Nosso riso, fortalece o sistema imunológico, estimula as funções cardiovasculares e libera endorfinas e outras substâncias que combatem a dor.
Ao mesmo tempo, inibe a produção de dois hormônios nocivos.
Quando soltamos uma boa gargalhada, nem imaginamos o quanto estamos nos ajudando, do ponto de vista físico, emocional, e mental.
Quando rimos, movimentamos 12 músculos da face, ao dar gargalhadas movimentamos 24.
Se conversarmos e gargalharmos ao mesmo tempo, movimentamos 84 músculos.
Esses movimentos retardam o aparecimento de doenças e envelhecimento.
O abdômen é o músculo mais usado durante uma gargalhada, esses movimentos fazem massagem em todo o sistema gastrintestinal.
Quando rimos, o ritmo cardíaco acelera aumentando a circulação e a oxigenação de todas as células, tecidos e órgãos.
Durante um ataque de riso, os níveis de hormônios de estresse baixam e o sistema imunológico é fortalecido.
Deixe sua casa mais divertida.
Casa divertida é casa saudável!
(Imagens Pinterest)
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Beijos a todos
Amanhã vocês terão uma surpresa!
